長続きするカップルの特徴とコツは？長続きするための秘訣も紹介

まずアニヴェルセルが実施したアンケート調査の結果を参考に、長続きしやすいカップルの特徴を解説します。

アニヴェルセルでは、全国の20代～30代の既婚男女416名の方を対象に、「配偶者や恋人とラブラブな関係が長続きする秘訣」についてアンケート調査を実施しました。その結果、1位には「感謝の想いを言葉にする」がランクイン。未婚者と既婚者それぞれの結果でも最多の票を集め堂々の1位に輝きました。

ささいなことでも感謝の言葉を伝えあうことで、より絆が深まるという結果に。やってもらって当然と思わずに、その都度感謝の言葉を伝えあうことで、喜んでもらえてよかったとお互いに幸せな気持ちになりますね。
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現代社会は多様性を認めあうダイバーシティが取り上げられていますが、それは夫婦間でも恋人間でも同様で、今に始まったことではありませんよね。特に結婚して一緒に生活するようになると、お互いの価値観の違いに戸惑うこともあるでしょう。

自分の価値観を押し付けず、好きになった相手を受け入れる姿勢を大事にしているカップルは長続きしているよう。お互いを思いやる気持ちや尊敬する気持ちが大切ということですね。

付き合い始めの頃は頻繁にデートして盛り上がっていても、しばらくして落ち着いてくると自分の時間を持ちたいと思うこともあるでしょう。それを寂しく思うかは人それぞれです。

お互いに仕事やプライベートの予定もあり、会う頻度はカップルによりさまざま。毎日通話したいカップルもいれば、用事のあるときのみ業務連絡程度で構わないカップルもいます。会う頻度や連絡のペースに不満がなく、お互いに心地よいことも長続きの秘訣かもしれません。

お付き合いが長続きしてお互いに居心地の良い関係性になると、空気のように、いて当たり前という雰囲気になりませんか。今さら「言わなくてもわかるだろう」と愛情表現をしてくれない相手に、寂しい思いをしているかもしれません。

折りに触れ「好き」な気持ちを伝えることは、相手に安心感や幸福感を与えます。「好き」「出会えて良かった」など、しっかり言葉にして伝えるよう意識しましょう。

付き合いたての頃は、休日なのに会わないのは怪しい、何をしているのか気になる、と常に相手のことを考えていた人もいるのではないでしょうか。束縛しあう関係性は「愛されている」と満足感を得る人もいますが、共依存の関係では寂しさを埋めあうだけの関係になりがちです。

大人のカップルなら精神的に自立し、お互いの時間も大事にしたいもの。相手を信頼していれば、会う頻度が少なくても不安に思うこともありません。相手に干渉しすぎず、仕事やプライベートが充実しているカップルは長続きしやすいといえるでしょう。

長続きしないカップルは何が原因で別れているのでしょうか。アニヴェルセルでは、全国の20〜30代の未婚・既婚男女824名の方を対象に、「この人と結婚できない！と思った【別れの決定打】は何でしたか？」というアンケート調査を実施しました。

上位の回答は、「価値観の違い」「性格の違い」「お金に対する価値観」「嘘をつかれた」「束縛がひどかった」の順になっています。特に、「価値観の違い」「お金に対する価値観」は、家庭環境や育ってきた背景などが大きく起因するため、簡単に考えを改めることは難しいかもしれません。事あるごとに価値観の違いが問題になれば、おふたりの将来も危ういと感じてしまい別れを決断するのでしょう。

「性格の違い」は、たとえば外交的と内向的とで、相手の性格を受け入れて共に行動できればいいですが、無理してあわせるようでは気疲れしてしまいます。「嘘をつかれた」は、嘘の大きさや理由にもよりますが、相手への信頼は失われ何かあるたびに疑ってしまうでしょう。「束縛がひどかった」は、相手の自由を奪う行為で、息苦しさを感じる人は多いようです。
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大好きな人と長いお付き合いを続けるためには、どのようなことに気をつけるべきなのでしょうか。カップルの長続きの秘訣をご紹介しますので、自分たちに足りない部分を取り入れて、実践してみてくださいね。

「言いたいことがあるのに、嫌われるのがこわくて言えない」と我慢してしまう人もいるのではないでしょうか。なかには争いごとは好まない、自分が我慢すれば丸く収まる、と考える人もいるでしょう。

ただ、いつも自分だけが我慢しているのでは、不満が積もり積もって爆発してしまう恐れがあります。取り返しのつかないケンカになる前に、不満や悩みは溜め込まず、上手に伝えていくことが長続きのコツです。

連絡が取れなかったり返信が遅れたりすると、「浮気しているのでは？」「嘘をついている？」と疑う人もいるかもしれません。あまり束縛したり過剰に探りを入れたりすると、相手にやましいところがない場合「そんなに自分のことが信じられないのか」と落胆させてしまいます。

もし執拗に相手を疑う気持ちを抱いてしまうなら、それは自分に自信がないのかもしれません。自分に自信が持てるよう努力すると共に、相手のことを心から信頼してみてください。

LINE（ライン）などのメッセージアプリで毎日のやり取りが日課になっている人も多いでしょう。悪気はなくても返信が遅い人もいますし、頻繁に確認できない人もいるでしょう。相手の返信ペースにあわせて、忙しいかどうか相手の状況を想像して連絡を取るのがおすすめです。

LINE（ライン）のやり取りよりも実際に会って会話を楽しみたい人もいて、連絡頻度や優先順位は人それぞれです。連絡が多いことや返信が早いことが愛情表現ではないと理解しましょう。

付き合いが長くなるにつれ、お互いの知らなかった部分が見えてくるものです。考え方や趣味など、お互いに違う部分があることは当たり前。むしろ自分にはない違う面を知って、ますます惚れ直すこともあるでしょう。

恋愛では、お互いの違う部分を否定したり安易に迎合したりせず、相手との違いを知って楽しめることが長続きのコツといえます。

付き合いの長いカップルの中には、以前よりもスキンシップが減ったという声も聞かれます。しかし、付き合いの長い短いにかかわらず、いくつになってもカップルのスキンシップは長続きの大切な要素です。

手を繋いだりギュッとハグしたりして相手の体温を感じることは、心の安定にもつながります。ほかにも、ソファに寄り添って座ったり、マッサージしたり、適度なスキンシップは大切なコミュニケーションであり愛情表現のひとつです。

お付き合いしている相手との結婚を考えた場合、金銭感覚の違いがネックになるだろうと感じるカップルも多いようです。しかし、好きな相手と結婚したいと思うのであれば、金銭感覚の違いは、おふたりの歩み寄りで乗り越えられるはず。

節約派か浪費派か、デートは割り勘かどちらかがおごるのか、物欲の有無など、金銭感覚は人それぞれです。堅実派にしても、どこに重点を置くか、お金の使いみちの優先順位などで意見が異なることもあります。長く一緒にいたいなら、おふたりだけのルールを作るなどして金銭感覚をすりあわせる努力をしましょう。
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ペアのジュエリーやアクセサリーはもちろん、カップルでちょっとしたお揃いアイテムを持つのもおすすめです。ペアリングやペアウォッチなどのペアグッズは、恋愛における独占欲の心理であり、
お互いがカップルであることの証と共に、相手を好きだという気持ちの表れです。自分たちにしかわからない目立たないアイテムでも、お互いに身に着けたり持ち歩いたりすることによって絆が深まるでしょう。
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カップルなら、お互いの誕生日やクリスマス、バレンタインや記念日などのイベントごとに、プレゼントを贈ったりサプライズしたりしてきたことでしょう。毎年恒例になれば、前回よりも良いものをと張り切る気持ちもわかりますが、プレッシャーに感じることもあるのでは。

なんでもない日に贈るちょっとしたプレゼントやサプライズにこそ、愛情を感じる場合もあるでしょう。スウィーツやワインなどで普段よりも少しだけ特別感のあるおふたりの時間を満喫してみてください。
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大人のカップルなら、お互いの誕生日に高価なプレゼントを贈ることもあるのでは。誕生日だけでなく、お付き合いを始めた記念日など、おふたりにとって大切な日は忘れずにいたいですね。「出会ってくれてありがとう」「付き合えてうれしい」など、その気持ちこそが重要なのです。

高価なプレゼントが良いというのではなく、お祝いをしたり記念日の想い出を共有したりといった積み重ねが大事だといえます。

長くお付き合いを続けていると、デートコースもマンネリになりやすいもの。マンネリが悪いわけでなく、安定した付き合いに癒しを感じる人もいます。ただし、今までのデートにはなかった新しい体験は、それまで相手に見せたことのない姿を知るきっかけになるでしょう。

お互いに知らなかった一面を見せあうことで、新たな魅力の発見と共に、より相手への理解が深まります。たとえば、動物園や水族館、アウトドア体験など、今までとは別の体験ができるデートを企画するのもおすすめです。

恋愛に決まった形はありません。型にはめたり人の真似をしたりする必要もなく、カップルの数だけ自由な形があります。

憧れのカップルのようになりたいと考えている人もいるかもしれませんが、周りと比べず自分たちらしい関係を築きましょう。無理せず自然体で居心地の良い関係が、長続きする秘訣です。

相手に期待しないというと、妥協して付き合うことなのかと誤解されそうですが、そうではありません。たとえば、「言わなくてもわかってほしい」「察してほしい」というのはNGです。

相手を理解してお互い好きで付き合っていても、やはり口で言わなければ伝わらないこともあります。何か伝えたいことがあれば、察してくれるのを待つのではなく、きちんと言葉にしたほうがスムーズで気分的にも楽になりますよ。

意地っ張りなおふたりならケンカのあと、どちらからもフォローがなければ、そのまま関係が消滅ということにもなりかねません。なかには、理由が何だったか忘れるくらいのつまらないことなのに、変にこじれて気まずくなったという声も。

実は、お互いの言いたいことを遠慮なく言いあえるケンカは必ずしも悪いことばかりではありません。そもそもケンカになるのは、これからも良いお付き合いを続けたいからこそ。ケンカのあとのフォローは早めに対応し、そして素直に謝りましょう。
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良い関係が築けている大人カップルなら結婚を意識することもあるでしょう。また、おふたりの子どもがほしいなら、ライフプランのタイミングは気になるところ。

そこでお互いの結婚観や、夢や目標、家族のことなど、今後に向けた話をきちんとしておくことをおすすめします。また、結婚願望のないカップルでも、お互いの将来像を話しあっておくことは大切です。おふたりの目標に向かって協力しあえるカップルなら長続きするでしょう。

付き合うまでは少しでも見た目を良くしようと頑張っていたけれど、付き合ってからは以前ほど頑張っていない人もいるのでは。自分の素を知ってもらってからは、何となく安心してしまいますよね。

ですが、お付き合いがどんなに長くなっても、外見だけでなく内面の自分磨きも怠らないようにしたいものです。お互いが成長していけるカップルは、傍から見ても魅力的でお似合いです。

感情に流されずきちんと会話が成立するか、自分との違いをどこまで許容できるか、相手を思った行動ができるか、自分の時間を大切にできるか、など長続きのポイントをご紹介しました。気心の知れた関係性は居心地が良いものですが、たまには未知の体験も取り入れつつ、新鮮な気持ちでお付き合いを長続きさせてくださいね。

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