カップルにおすすめの体験型デート17選！室内で手作り派？屋外でアクティブ派？

体験デートの定番は、指輪や陶芸品などのモノを作ることができる手作り体験です。恋人と一緒に同じモノを作ることで、おふたりの仲をより親密にしたり想い出を共有できる記念品を増やせたりできます。

【手作り体験デート編】▶指輪づくり　▶陶芸体験　▶香水づくり　▶キャンドルづくり　▶食品サンプルづくり　▶染色体験　▶ガラス工房体験　▶文具づくり

指輪の手作り体験ではおふたりのイニシャルや記念日、好きな言葉を刻印することができます。刻印を入れることでオリジナルの指輪が作れるため、記念日のデートにおすすめです。指輪を手作りしたい場合は、ジュエリーブランドが運営している体験教室や指輪作りを体験できる工房などに予約を入れておきましょう。

ただし、指輪を作った日に持ち帰ることができない場合もあるため、記念日のプレゼントにしたい場合などは事前にスケジュールを確認しておくことをおすすめします。

陶芸作りは、おそろいのマグカップや夫婦茶碗などを手作りしたい場合におすすめの体験デートです。陶器の茶碗やカップ、お皿などの日常生活で使えるアイテムを手作りできるため、使用する度に作業中の想い出話に花を咲かせることができるでしょう。

陶芸品作りは陶芸スタジオが運営している陶芸教室で体験できます。粘土をこねたり、ろくろで回したりする際に洋服が汚れる可能性があるため、替えの洋服を持参するか汚れても大丈夫な服装を選ぶようにしましょう。

体験デートで香水を手作りすることも可能です。市販の香水はさまざまな種類がありますが、必ずしも好みの香りが見つかるとは限りません。自由に香りをブレンドできる香水作り体験に参加すれば、相手が好きな香りを確認しながら世界にひとつだけの“マイパフューム”を作ることができます。

また、香水は30分前後で作れるため、気軽に参加できる体験デートを探しているカップルにおすすめです。香水の手作りは香水の専門店が開く体験教室で体験できます。

キャンドル作り体験では、色鮮やかなドライフラワーやドライフルーツで装飾をほどこすなど、オリジナルのボタニカルキャンドルを作れます。ひとつのキャンドルをおふたりで作るのも楽しい想い出になりますが、お互いに別々で作ればそれぞれの好みや性格がキャンドルに映し出され、よりお互いのことを知ることができるでしょう。

また、手作りしたキャンドルを自宅で焚けば、ロマンティックなおうちデートを楽しめます。キャンドル作りは、キャンドルスタジオの体験教室に参加することで体験できます。

一風変わったモノづくりを体験できるデートを企画するなら、食品サンプルづくりがおすすめです。食品サンプルはシリコンと呼ばれる合成樹脂で成形し、着色してリアルな食品を再現したものです。手作りできる食品サンプルの種類は体験教室によって異なりますが、天ぷらや寿司、パフェ、ラーメンなどのメニューが用意されています。キーホルダーサイズで作れるところも。

手作りした食品サンプルがうまく作れても失敗したとしても、ほかでは味わえない新しい体験ができるはず！食品サンプル作りはサンプル製作所が開催している体験教室で体験できます。

日本の伝統や文化に興味があるカップルなら、染色体験もおすすめです。染色体験では染色や機織りといった伝統文化を体験できます。Tシャツやコースター、ランチョンマットなど、日常使いできるアイテムが作れると人気です。

染色や機織りは、石川・東京・京都などの伝統工芸の名産地の工房で開催されている教室で体験できます。染色に使用する染料が洋服にはねる可能性があるため、着替えを持参して汚れても心配のない服装で行きましょう。

ガラスの工芸品に興味があるカップルは、ガラス製のアイテム作りを体験できるデートを企画するのもよいでしょう。吹きガラスで作れるのはグラスや風鈴、マドラーなどです。ガラス工房の吹きガラス体験に参加することで、オリジナルのガラス製アイテムを手作りできます。

ガラスを加工する際に高温に熱せられた炉のある場所での作業があり、夏に体験する際は汗をかきやすいため通気性のよい服装やタオル・汗拭きシートを持参することをおすすめします。

文具が好きなカップルやオリジナルの文具がほしいというカップルは、文具を手作りできる体験デートを選ぶのもひとつの方法です。手作り体験では、自分だけのオリジナルノートを作ることができます。

手作りしたノートは自分で使うのもよし、恋人と交換日記をしたりアルバムとしてデートや旅行の想い出を記録したりするのもよいでしょう。文具作りは文具専門店が運営する体験教室で体験できます。

体を動かすことが好きなおふたりには、恋人と協力して楽しめるアクティブ体験デートがおすすめです。頭を使ったり体を動かしたりと、さまざまな種類があるので、おふたりが興味を持てるものを探してみましょう。

【アクティブ体験デート編】▶eスポーツ観戦・VR体験　▶脱出ゲーム・謎解きイベント　▶アウトドア体験　▶スポーツ体験　▶着物・浴衣体験　▶忍者体験　▶昔の暮らし体験　▶蕎麦打ち体験　▶お寺で修行体験

最先端技術で非日常の空間への没入感を満喫できるスポットが続々と登場！今世界中で人気のeスポーツ。ゲームが共通の趣味というカップルなら、eスポーツカフェへ。ハイスペックなゲーミングPCや大きなモニターでプレイしたり、飲食をしながらeスポーツ観戦を楽しんだりと、ゲーム三昧のデートプランが楽しめます。

ゲームと言えば、VR（仮想現実）体験施設もおすすめ！ゲームや映画の世界に入り込んでゲームができるアミューズメントパークも。VR技術を用いたバンジージャンプ体験やアート展なども開催しているので、探してみては？

脱出ゲームや謎解きイベントはおふたりだけで参加できるため、協力しながらゲームを楽しみたいカップルにぴったりの体験デートです。恋人と協力して脱出や謎解きに取り組むことで互いの理解が深まり、おふたりの心の距離感を縮めるのに役立ってくれるでしょう。

商業ビルの一角、または、テーマパークや水族館などの広大な敷地がある場所でも開催されています。ホテルやショッピングモールなどの屋内施設で実施されるイベントなら、天候を気にせずにゲームを楽しめるのでおすすめ。自治体開催のイベントは、街全体を舞台にした大規模なものもあります。

アウトドア派のカップルや自然の中で過ごすことに興味があるカップルなら、アウトドア体験ができるデートプランがおすすめです。アウトドア体験では、バーベキューやハイキングなどが楽しめ、デートの予算を抑えられるうえに、スポーツより気楽にできることが魅力です。

また、手作りのお弁当を持って木陰や芝生のある大きな公園でピクニックをして、おふたりでゆっくり過ごすひとときは格別でしょう。

デートでスポーツ体験をするなら、テニスやボウリング、卓球、ボルダリング、乗馬など、室内・屋外問わず楽しめるプランがたくさんあります。

また、季節が限られたスポーツでも、アイススケートのように通年営業している施設もあるため、カップルでやってみたいスポーツがあれば積極的に探してみましょう。

スポーツ体験デートはスポーツが好きなカップルだけでなく、共通の趣味を探しているカップルにもおすすめです。体を動かすことで脳内からアドレナリンが放出されると楽しさが倍増するといわれているので、おふたりの仲をぐっと縮める効果も期待できるでしょう。

和服が似合う街でデートするなら、着物体験をデートプランに入れてみるのも楽しそうです。着物体験では気に入った柄の着物をレンタルできます。

浅草や金沢などの城下町をイメージさせるような歴史のあるスポットでデートをするなら、恋人と着物に着替えて散策してみるのも楽しそうです。夏のデートなら浴衣もおすすめ。京都では、撮影がセットになった花魁体験も人気です。

忍者体験では、手裏剣投げや日本刀・忍者刀に触れることができます。隠し扉の仕掛けがあるからくり屋敷や鳥居が連なる装飾がある施設など、SNS映えするスポットが多くあります。

忍者体験は、忍者の里と呼ばれる甲賀（滋賀県）や伊賀（三重県）のほか、都内のレジャー施設などでの体験が可能です。また忍者の衣裳で撮影できるプランや武家屋敷に宿泊できるプランを用意しているところもあるため、忍者に興味がある方は気になる施設を探してみましょう。

旅館やホテルでまったりした時間を過ごす旅行もよいですが、「ただ泊まるだけの旅行は飽きてきた」というカップルにおすすめの体験デートは昔の暮らし体験です。昔の暮らし体験とは、あえて手間をかけて昔の生活を体験することです。

たとえば、古民家に泊まり、釜戸でごはんを炊いたり、火を焚いて五右衛門風呂の湯を沸かしたり、普段の生活ではできない体験を楽しめます。体験場所によって異なりますが、流しそうめんや石窯ピザなどを楽しめるところもあります。

蕎麦打ち体験では、そば粉と水を混ぜ合わせるところから蕎麦作りを体験できます。蕎麦打ちに必要な道具は体験場所で借りられるため、手ぶらでOK！

蕎麦打ちはそば粉をこねたり、生地を専用の包丁で均等になるように切ったりする作業があり、恋人と共同作業で作ることも可能です。蕎麦打ち名人のように均等な幅で生地を切るのは難しいですが、不揃いでも一から手作りした蕎麦は、心に沁みる味になるでしょう。

非日常を体験できるデートを企画するなら、お寺の修行体験がおすすめです。修行体験を行っているお寺のなかには座禅とヨガがセットになった体験プランを用意しているところもあります。

ヨガで体のコリや緊張をほぐし、座禅を組むことで心身の統一ができ、ストレス解消につながります。お寺の修行体験は早朝から行われることも多いため、体験後はすっきりした気持ちでデートを楽しめるでしょう。

体験デートは体を動かしたり、おふたりで力を合わせる必要があったりするため、楽しむためにはいくつかの注意点があります。出かける前に確認しておきましょう。

体験デートは実際に自分で手作りしてみて新しい発見があったり、お店では買えない記念品や想い出を手にしたりできるのが魅力のひとつ！

恋人と一緒に汗をかいたり謎解きで頭を悩ませたりすることで、おふたりの心の距離は一段と縮まっていくはず。素敵な想い出作りにチャレンジしてみてくださいね。

＼体験型デートの後はカフェで休憩／

※記事内容を最新情報に更新しました（2026.3.14）