夏のおすすめデート27選！カップルで行きたい涼しいお出かけスポットも

本格的な夏になるまでは天候が安定しない日もありますが、夏をアクティブに過ごしたいカップルにとって、夏の日差しを感じながらお出かけを楽しめる時期。まずは、屋外で過ごすデートプランを中心にまとめてみました。

さまざまな屋台が並び、山車やおみこしが出たり、盆踊りが行われたりと、夏デートの定番としても人気の夏祭り。浴衣を着てお出かけすれば、いつもと違う装いにドキドキ感も。

雰囲気を重視するなら、イベントスペースなどで開催される大人向けの夏祭りで飲んだり食べたりするのもおすすめです。神奈川「湘南ひらつか七夕まつり」、仙台「七夕祭り」、青森「ねぶた祭」、京都「祇園祭」など、全国各地で行われる伝統のお祭りにも足を運んでみましょう。

夏のアウトドアといえば、やっぱりBBQ（バーベキュー）！海や川、公園などで、冷たいビールを飲みながら、焼きたての肉や野菜を食べるのは格別ですよね。

夏の定番イベントだけに、駅近の場所、手ぶらでOK、暑さ対策完備…など、より快適な環境でBBQを体験できるところも増えています。カップルで協力しながら準備をすることも多いので、付き合いたてなら距離が一気に近くなれるかも？

冷たいものやさっぱりしたものが美味しく感じられる夏には、この時期だけの“涼”がテーマのグルメも。特に、ふわふわのかき氷は美味しくて、写真映えも抜群！

スイカやメロン、マンゴーといった旬の食材を使用したり、希少な天然氷を用いたりと、趣向を凝らした魅惑的なかき氷ばかり。人気のお店は、整理券が配布されたり、屋外で並ばなければいけなかったりという場合もあるので、SNSなどで事前にしっかりチェックを。

無数のランタンを空に飛ばすお祭りは、中国の旧正月を祝う春節祭やベトナム・ホイアンのランタン祭りなどが有名ですが、日本でも埼玉県や京都府の「七夕スカイランタン祭り」など、ランタンを使ったお祭りが話題になっています。

七夕の時期を中心に開催されるランタン祭りは、新たなブームの予感！ランタンの灯りが夜空を彩り、幻想的な雰囲気たっぷり。ロマンティックな世界観が好きなカップルはぜひ注目を。

グラマラス＋キャンピングを組み合わせた、グランピング。ベッドや冷暖房、シャワー、トイレなどが完備されている宿泊施設で、食材なども用意されているため手ぶらでOK！

自然に囲まれたロケーションで楽しめる人気のレジャーは、暑いけどアウトドアを楽しみたいカップルに。体を動かしたいなら、アクティビティ体験をプラスしても。宿泊料金は高めなので、友人カップルとのWデートもいいですね。

遊園地のほか、夏季限定で街中にも登場するお化け屋敷やホラーハウスは、暑さを忘れさせてくれる絶好のひんやりスポット！一緒にドキドキを体験することでカップルの距離も縮まり、盛り上がること間違いなし。

富士急ハイランドの「戦慄迷宮 ～慈急総合病院～」や、京都府の太秦映画村の「史上最恐のお化け屋敷」など、本格的な演出を楽しめる施設も年々増加しているので夏デートにぜひ。

お出かけでも車があれば、急な雨でも安心！エアコンの効いた車でのドライブは、汗もかかずに遠出できます。窓を開ければ気持ち良い風を感じることも。おしゃべりをしたり、音楽を聴いたりと、ワクワク感も高まりますよね。

海へ行くなら、海岸線のドライブルートを走ってもよし、美しいサンセットを見てもよし。男性にドライバーをお任せしたら、女性は飲み物のフタを開けて手渡したり、パーキングの精算機用に硬貨を用意したりと、さりげなくサポートを。

祭りやフェス、花火大会など、夏の季節を存分に楽しめる夏らしいデートプランをご紹介！ほかにも、涼を求めて避暑地に出かけたり、納涼船に乗ったりと、今しか味わえない夏の醍醐味を存分に味わいましょう。

祭り…といえば、季節にあわせた“フェス”も各地で行われます。人気は、音楽とグルメ！屋外で行われる音楽フェスやグルメフェスは、アクティブな夏デートを楽しみたいカップルに特におすすめ。

外で長時間過ごすことになるため、日焼けや熱中症などの対策はマストですが、たくさんのアーティストのライブが観られる音楽フェス、そして、さまざまな食べ物が味わえるグルメフェスは、一度で何度も楽しみが味わえるお得なデートプランです。

夏の間に一度は海に行きたい、と考える人も多いのではないでしょうか。マリンスポーツをアクティブに楽しんだり、ビーチで夕日を眺めたりと、遊び方は無限大です。ダイビングやシュノーケルもいいですね。

潮風で肌がベタつくのを避けたいなら、湖でのレイクレジャーという選択肢もあります。「海が苦手」「（海まで）距離がある」という人は、流れるプールやウォータースライダーのあるウォーターパーク、ナイトプールで楽しみましょう。

全国各地で花火大会が開催されるほか、北海道の洞爺湖ロングラン花火大会のように、期間中、毎日花火が見られるスポットも。花火ショーを行うテーマパークや遊園地へのお出かけもいいですね。そして浴衣姿で、夜空を彩る花火を観賞しながらのデートは夏ならでは。

人混みを避けるなら、手持ちの花火を買ってきて、ふたりきりで楽しむのもおすすめ。しっとりとした風情を感じられます。

一面にひまわりが咲くひまわり畑は、夏にしか行けない場所のひとつで、フォトスポットとしても大人気。北海道から九州まで、黄色に染まるひまわり畑の名所は、各地にあるのも嬉しいですよね。

地域や天候、ひまわりの品種によって開花時期は異なりますが、見頃のピークは8月上旬～中旬がほとんど。広大な自然の中に広がるひまわり畑は、電車や徒歩で行きにくい場所もあるので、ドライブデートとあわせて予定を立てるのも◎

ナイトプールは、ライトアップされた夜間営業のプール。“元祖ナイトプール”のニューオータニをはじめ、今では夏になるとたくさんのホテルでナイトプールを営業しています。

太陽の下でのプールもいいけれど、日焼けを気にせず楽しめ、ライトアップされたプールはSNS映えもバッチリ！プールサイドのレストランやバーで食事やドリンクを提供してくれるので、リラックスして夏の夜を過ごせるはず。

夏の時期、川や海に出て涼むための納涼船は、まさに夏の風物詩。船上で、夜景を眺めながら食事や飲み物をいただいたり、音楽やイベントを楽しんだりと、各地さまざまなクルージングプランがあります。

時間はだいたい夕暮れ時の1時間～2時間ほど。浴衣で参加すれば、より日本の夏の風情を感じられるはず。クルージングで風を感じながら過ごす時間は、非日常を味わえる特別なデートになります。

非現実的な夜景を楽しめる、工場夜景クルーズもおすすめです。船上で夏の涼しい夜風に吹かれながら、大迫力のプラント群、幾何学的に張り巡らされた配管や煙突、海面に反射する光のイルミネーションなど、幻想的な夜景をゆったりと眺めながら、ロマンティックな雰囲気も味わえます。

横浜・川崎工場や大阪・堺泉北臨海工業など全国にいくつかありますが、夏の週末は特に人気が高いため、早めに予約を。

動物好きだけど、夏は汗やメイク崩れが気になるし、時間をかけて動物園を回るのはちょっと大変。それなら、夜間営業の動物園はいかがですか？日中より過ごしやすく、夜行性の動物をはじめ、昼間とは違う生き物たちの姿にワクワクするはず！

ライトアップされた暗闇の動物園にドキドキして、自然と距離も近くなりそうですよね。多くの動物園などでナイトズーやナイトツアーが開催されているので、チェックしてみましょう。

都会を離れて大自然のマイナスイオンと、極上の寒さをスリリングに体験できる鍾乳洞は、天然の冷蔵庫！真夏でも10～15度前後で、鳥肌が立つほどの涼しさです。中は薄暗く、通路は狭かったり、急な階段もあったりと、ドキドキしながら進むので“吊り橋効果”が期待できる、かも？

周辺には、きれいな湧き水を使った蕎麦屋やかき氷のお店なども多く、涼グルメも堪能できます。ドライブデートとあわせることで、完璧な一日が過ごせそうですね。

近年、日本の夏は35度を超える猛暑日を記録する日も増えていますが、標高が高くて気温が比較的低い場所、豊かな自然に囲まれた涼しい場所もあります。たとえば、軽井沢や富良野、箱根、勝浦など、こうした“避暑地”で過ごすデートもおすすめです。

ただし、観光地として人気も高い場所なので、夏休みや連休のハイシーズンに泊りがけで出かける際は早目＆余裕をもってスケジュールを立てておきましょう。

一歩も外に出たくないような暑い日だからこそ、時間を忘れて、楽しく、涼しく過ごせるデートもご提案！人気スポットは事前予約をして、時間に余裕を持って行動するなど、計画的にプランを立てておきましょう。

まるで現実とは違う別世界に入り込んだような感覚味わえる「没入体験」。映像や音響だけでなく、風や香りなどを使い、涼しさを五感で感じる演出が魅力。

プロジェクションマッピングなど最先端のテクノロジーを使ったデジタルアート空間に迷い込む体験型、物語の登場人物の一人となって演出に巻き込まれる演劇型、また、映像や音響、香りが料理と連動したレストランも。涼しい空間で現実を忘れ、特別な没入体験をしてみませんか？

大人の心もときめく水族館デートは、カップルにおすすめの理由がたくさん！小さな生き物を見るのに自然と体がくっつき、イルカやペンギンなど動物の可愛い行動に会話のネタも尽きない…と、いいことづくめ。

冷房が効いた室内に加え、水に囲まれた空間でも涼しさが増しますよね。大きな水槽を優雅に泳ぐたくさんの魚を見ていると、暑さも時間も忘れそうです。

天候や時刻に関係なく、美しい天体を楽しむことができると、大人も魅了されるプラネタリウム。日本は施設の数が世界有数の“プラネタリウム大国”なのだとか。

イスに座って観るだけでなく、場所によっては、ドリンクやフードを食したり、ベッドのような席で寝ころびながら天体ショーを眺めたりすることができるところも。目の前に広がる満天の星空に、感動すること間違いなし！

現代アートや西洋美術、写真、イラスト、建築…など、全国各地で行われる多様なアートイベントは、夏のデートにもぴったり。

室内なので涼しいのはもちろんですが、静かな空間に身を置くことで、暑さで苛立っていた心をクールダウンして、穏やかな気持ちに整えてくれそうです。なかには「観る（見る）・食べる・買う」がすべてそろう場所もあるので、一日の大半を過ごせてしまうのも魅力！

静かな空間で過ごしたいなら図書館へ。建築家が設計した美術館のような図書館やカフェ併設の図書館など、長居したくなるような図書館が全国にはいくつもあります。2時間ほど別々に読書をして、その後のカフェタイムで感想をシェアし合う、なんて楽しみ方も。

また、カフェと書店（または図書館）が一体となったブックカフェも増えています。お店によってサービス内容が異なるため、おふたりがやりたいことができる場所を探してみましょう。

夏に温泉は…と思われがちですが、実は、冬にはない魅力もたくさん！「ぬる湯」と呼ばれる35〜39度前後の近い温度の温泉なら、のぼせにくくじっくり湯に浸かれますし、冷房や冷たいドリンクなどで冷えた体をじんわり芯から温めてくれます。冬よりも予約が取りやすいのもメリット！

お風呂上りの夕涼みには、浴衣姿で温泉街を散策するのもいいですね。せっかくのデートなので、貸切風呂や客室露天風呂付きの旅館で、おこもり旅を楽しんでみませんか？

うだるほど暑い日はあえてどこにも出かけず、家でゆっくり一日過ごすのも良い選択です。おうちデートは、人目を気にすることなくくつろげるのも魅力ですよね。

出かけなくても済むように、お気に入りのスイーツやドリンクを買っておけば準備万端。食事は、デリバリーを活用するのもあり。相手がどう過ごすつもりか分からず、あとでケンカの原因にならないよう、「今日は一歩も出ない！」「ご飯だけは食べにいく」など簡単なルールだけは決めておきましょう。

日中はまだまだ暑いけれど、夜はだいぶ過ごしやすくなってきた頃。自然の中でのんびり過ごすデートは暑さで疲れた心身を癒してくれるかも？真夏は暑すぎて夏らしいことができなかったというカップルも、夏を楽しむチャンス！

キンキンに冷えたビールは、残暑こそ美味い!?お酒好きなら「ひと夏に一度は行きたい！」と考えている人も多い、ビアガーデン。ビアガーデンといえば屋外のイメージもあり、開放感のある屋上や夜景がきれいに見える屋外など、暑さが和らいだ季節のほうが選択肢は増えそうですよね。

美味しいバーベキューやジンギスカンで英気を養えるのも嬉しいポイント。仲良く飲んで食べて、エネルギーをチャージしましょう！

スポーツ観戦の代表ともいえるのが、野球とサッカー。夏なら、プロスポーツ以外にも高校球児たちが熱戦を繰り広げる甲子園、ほかにも、世界陸上などの世界的な大会が行われる年もあります。

真夏の観戦もいいですが、暑さが落ち着いた頃のスポーツ観戦もおすすめです。特に野球は初心者でもルールが分かりやすく、同じチームを応援することで「二人の距離が縮まる」…と考えている方も多い様子。仕事帰りに立ち寄って、ビールを飲みながら観戦するのも楽しいはず。

「海よりも山が好き」、「体を動かすことが好き」、「人混みに行くよりも、自然の中でゆっくり楽しみたい」というカップルなら、ハイキングはいかがですか？標高が高く緑の多い高原は涼しく、残暑厳しい季節なら、避暑をかねたデートができます。

そして、何より素晴らしい景色が見られるというメリットも！自然を感じながら、のんびりと一日を過ごせそうですよね。ロープウェイやケーブルカーで上まで行ける場所もあるので、体力と相談して行き先を決めましょう。

夏デートで、気温と湿気は大敵！また天候も崩れやすく、雷が鳴るような雨が急に降ることもあります。夏のデートでは次のようなことに気をつけましょう。

汗を拭くためのタオルやハンカチは、乾いたものよりも“濡れた状態”がおすすめ。濡れたタオルで汗を拭くことで体温を下げて、ニオイ対策にもなります。もちろん携帯に便利な汗拭きシートなどでもOK。汗をかいたときに備えて着替えを持っていくのも良い方法です。

また、メイク直しのアイテムも、紫外線対策であれば長時間効果が持続するタイプのものや瞬時に肌をクールダウンさせるスプレーなどが重宝します。

外に出かける際は、日焼け対策として、帽子や日傘、サングラスも忘れずに。他に、薄手のカーディガンやUVカットのパーカーといった羽織れるものがあると、エアコンが効きすぎていて寒く感じるときにも役立ちます。

また、アウトドアレジャーの際は、暑いからと露出が多い格好では、思わぬ所を虫に刺されてしまう…なんてことも。虫よけスプレーなどを使ったうえで、できるだけ肌を出さない服装が安心です。

夏のデートで一番注意したいのが、熱中症です。予防・対策として水分補給も大事ですが、一緒に塩分の摂取も忘れないように。屋外で過ごす日は、日陰や冷房の効いた室内などで休憩する時間をつくるなど、余裕のあるプランを考えましょう。

暑いというだけで気分が滅入ったり、イライラしたりして、ささいなことでケンカしてしまうことも…。「ちょっと涼まない？」と声をかけ、お店などに入ってクールダウンを。

夏のデートは急な雨や雷といった天気に見舞われることや、暑くて眠れず寝不足気味のままデートに出かけて具合が悪くなる…なんてことも。

暑さが苦手であれば、できるだけ屋内で過ごしたり、日差しが和らぐ時間から楽しめる場所を選んだりと、天候や体調に合わせて、無理をしないというのも夏デートを楽しむために大事なポイントです。

花火にビアガーデンなど、夏は特別なイベントがたくさんある季節です。海や山でのレジャーにも絶好の季節ですので、「次の休みはここへ行こう」「ここの景色を一緒に見てみたい！」とデートの予定を話し合うだけでワクワクしますよね。

エアコンの効いた場所でまったり過ごすもよし、避暑地へ出かけて自然の涼を満喫するもよし。暑さと上手に付き合って、おふたりらしく楽しんで仲を深めましょう。

＼次のデートは花嫁体験フェスへ／

※記事内容を最新情報に更新しました（2026.7 .2）