先輩カップルに聞いた、夫婦喧嘩をした後のとっておきの仲直り方法

仲直りのルールやコツを見ていく前に、そもそも先輩カップルの皆様は、どのくらいの頻度で“夫婦喧嘩”をしているのでしょうか。

今回のアンケートでは「夫婦喧嘩の頻度」として、「したことがない」「めったにしない」「週に一回」「月に一回」「半年に一回」「年に一回」から選んでいただきました。結果は、「めったにしない」34％が最も多く、次いで「月に一回」が26％でした。結婚年数別で見ても、やはり「めったにしない」に票が多く集まり、次いで「月に一回」「週に一回」という方が多いようでした。

また、喧嘩をしてから仲直りまでの期間も聞いてみたところ、約7割の方が「1日以内」と回答。続く、「2～3日以内」（23％）とあわせると9割以上のご夫婦が、数日以内に仲直りをしています。

これは夫婦間に限らずですが、「喧嘩は長引かせない」ことが一番の解決法。そのために、皆様はどんな方法で仲直りをしているのでしょうか。次の項目で詳しくご紹介していきます。

「喧嘩をした時の仲直りのルールやコツ」を伺ったところ、たくさんの回答をいただきました。大まかには、次の7つに分けられるようです。

・素直に謝る
・お互いの意見をはっきり言いあう
・その日のうちにきちんと話しあう
・喧嘩をしても同じベッドで寝る
・翌朝、普段通り挨拶をする
・美味しい物を一緒に食べる
・一人で冷静になる時間をつくる

喧嘩の理由はさまざまですが、どちらか一方にだけ原因があるという場合はごくまれで、どちらにも悪い部分はあると考えている人も多いようです。そのため、まずは謝る、そして、喧嘩を招いた原因について、その日のうちに話しあい、翌日には持ち越さない、という意見が多くみられました。なかには、少し時間を置いてから話しあうという意見も。

また、喧嘩をしても同じベッドで眠る、朝起きたら「おはよう」と声をかけるなど、普段通り接しているうちにいつの間にか仲直りしているということもあるようです。

ほかに、男女とも、「旦那（自分）から謝る」というご意見も目立ちましたが、この仲直りは続きもあり、奥様のために旦那様がケーキやお菓子など「甘い物を買ってきてくれる」というエピソードも。イライラしている時に甘い物を食べていたら少し気持ちが落ち着いた…という経験は女性なら一度はあるはず。先に挙げた7つのうちのひとつ、「美味しい物を一緒に食べる」という行動とも近いのですが、美味しい物を食べることで気持ちが落ち着くのか、感情的にならず話しあいもできるようです。

ところで、「喧嘩をしたことがない」というご夫婦が心掛けていることは何だと思いますか？それは、「普段からよく話すようにする」「思いやりを持つ」「感謝の気持ちを伝える」ということ。これは、喧嘩をしてしまうと答えたご夫婦からも、仲直りのコツとして挙がっていたポイント。わかっていてもなかなかできないことですが、この3つは、常に心にもっておくことは大切なのかもしれませんね。

今回、会員の皆様からいただいたたくさんの回答の中から、喧嘩をした時の仲直りのルールやコツをいくつかご紹介します。些細なことが原因で、つい感情的になり、喧嘩をしてしまった…と自己嫌悪に陥ることは誰にでもあります。先輩カップルのエピソードは、夫婦喧嘩をしてしまった時の仲直りの良いヒントになるのでは？

いかがでしょうか。もしかしたら、これから結婚するおふたりの場合、結婚式準備の過程で、準備がスムーズに進まない、相手が準備に積極的ではない…などが原因で喧嘩になってしまう場面があるかもしれません。感情をそのままぶつけて喧嘩にならないよう、彼と楽しく準備を進めるためのコツを覚えておくこともおすすめです。

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夫婦喧嘩はその理由も違えば、解決法も夫婦の数だけ正解があります。ただ、「喧嘩をしてもその日のうちに仲直りする」「少し一人になって落ち着いてから話をする」など、夫婦喧嘩が長引いたり、後を引いたりしないよう、ある程度のルールをつくっておくのも、すぐに仲直りする秘訣なのかもしれません。

「ごめんね」や「ありがとう」は、とても簡単でシンプルな言葉だけど、大人になるにつれて、なかなか言いにくくなる言葉ではないでしょうか。毎日の小さな出来事の積み重ねが、家族をつくり、絆を深めていきます。些細なことでも、素直に「ごめんね」と、そして「ありがとう」を言いあえるご夫婦、ご家族でありたいですね。