大人のデートプランおすすめ23選！ゆったり派やアクティブ派は何する？

平日に仕事を終わらせてからのデートでは、ディナーやお酒を楽しむことが多いのではないでしょうか。ここでは、「食事も楽しいけれど、たまには違うことをしたい」と考えるカップルにぴったりのデートプランをご紹介します。

夜のテーマパークや遊園地は昼間よりも人が少なく、仕事が終わってからゆっくりとデートを楽しめます。施設によっては、夕方から入場できるお得なチケットを販売していることもあるので、チェックしておきましょう。

非日常的な雰囲気たっぷりのテーマパークでは、アトラクションに乗ってストレスを発散したり、ライトアップやショーを見ながらのんびりしたりと、さまざまな過ごし方ができます。お天気が心配なときや、暑さ・寒さが気になるときでも、室内型のテーマパークなら安心です。

日が落ちてからの時間帯だからこそできることといえば、夜景デートです。夜景の見えるレストランで食事をしたり、ドライブで展望台に出かけたり、地上の星空を満喫しましょう。

このほかにも、工場夜景が名物の工業地帯や空港の展望デッキなど、夜の景色を楽しめるスポットは身近にたくさんあります。また、冬ならクリスマスイルミネーション、春なら桜のライトアップのように、季節によってお出かけ先も変えてみましょう。定番ではありますが、何度でも楽しめる大人デートです。

ナイターのスポーツ観戦は、正式にお付き合いする前でも誘いやすいのが魅力です。

プロ野球は試合数が多く、ドーム球場なら気温や天気に左右されずに楽しめます。サッカーのJリーグは土日の試合が多いものの、水曜日や金曜日の夜に開催されることもあります。バスケットボールのBリーグは、会場となるアリーナが駅の近くに建っていることが多く、アクセス重視のおふたりにぴったりです。ルールもわかりやすいので、お相手が詳しくなくても盛り上がるでしょう。また、地方競馬のナイターも、迫力が感じられるうえにロマンティックでおすすめです。

落ち着いた照明と洗練された空間で過ごすBARデートは、大人のふたりにぴったり。ソファ席でゆったりとくつろぎながらカクテルを楽しむ時間は、日常を忘れさせてくれます。おすすめの一杯をバーテンダーに尋ねるなど、会話を楽しみながらお酒を嗜むのも大人デートの醍醐味です。

カウンターで並んでお酒を飲めば、自然と会話も弾んでふたりの距離もグッと近づきますね。カジュアルなダイニングバーやラグジュアリーな雰囲気のお店など、ふたりの関係性や気分に合わせてお店をチョイスしましょう。

仕事のない休日なら、休憩を挟みながらのデートや、じっくり時間をかけるデートも可能です。大人の休日にぴったりのデートプランをご紹介します。

気になるショップを巡ったり、ウィンドウショッピングを楽しんだりする買い物デートは、長い時間を一緒に過ごせる休日にベストマッチ。自分の好きなファッションブランドやオシャレなインテリアショップなどを巡れば、お互いの好みやセンスを知るきっかけにもなります。歩き疲れたら途中でカフェに立ち寄ってひと息つくのも、大人デートらしい楽しみ方。

都内や関東・東海・関西近郊には週末にふらっと立ち寄れる買い物スポットが点在しており、日帰りでも十分満喫できます。季節ごとのアイテムを探しながら、ふたりで心地よい時間を共有してみてはいかがでしょうか。

天気の良い休日には、開放感あふれるテラス席でランチデートもおすすめです。緑に囲まれたカフェや、川沿いに面したレストランなど、自然を感じられるロケーションの中で穏やかな時間が過ごせます。お互いの近況をゆったり話しながら、午後の予定を決めるのもいいですね。

風通しの良いテラス席は、お花見や紅葉など季節の移ろいを感じるにもぴったりの空間です。料理が運ばれるまでの時間も、行き交う人や景色を眺めながらふたりの時間を楽しめます。

おしゃべりを慎むことが求められる美術館では、無理に会話を続ける必要がありません。そのため、付き合い始めや付き合う前でも、気を遣うことなく一緒に過ごせます。

また、美術館館内や周辺には公園やカフェがあることが多く、感想を伝え合うなどゆったりとした時間を過ごせるでしょう。アートを体験したいときは、作品づくりができるワークショップなどを開催している美術館をチェックしてみましょう。天気がよい日には、開放感のある屋外型のミュージアムもおすすめです。

広々とした公園にお出かけすれば、時間や人目を気にせずゆったりと過ごせます。カフェやレストランなどを設置している都市型公園なら、ランチやドリンクを現地調達できるので、特別な用意も必要ありません。

自然を満喫したいときは、アウトドアチェアを持ち込んでチェアリングデートを楽しんでみましょう。お弁当や保温ボトルに入れた飲み物を持っていけば、それだけで非日常的なアウトドア気分を味わえます。季節に合わせて虫除けやひざ掛けなども準備していけば、より快適な時間を過ごせるでしょう。

連休なら、早朝に出発する登山も思う存分楽しめます。さわやかな空気の中で体を動かせば、心も体もリフレッシュできるに違いありません。行き先は、お互いの体力や登山経験などをふまえて決めましょう。

徒歩で登るのが難しいときは、ロープウェイやケーブルカーに乗って頂上に行くお手軽登山という選択肢もあります。デートで大切なことは、ふたりで楽しく過ごすこと。無理のない計画を立てましょう。

せっかくの休日に雨が降ると、何するかを迷ってしまうカップルも多いでしょう。そんな時こそ、屋内で過ごす静かなひとときや、心と体を整える時間をふたりで共有するのがおすすめです。ここでは、雨の日でも快適に楽しめるデートプランをご紹介します。

「将来を見据えて新しいことを学びたい」「お互いに生活の質や意識を高めたい」と考えているなら、スクールデートもおすすめです。ふたりで料理を習ったり、お酒について学んだりすれば、一緒に過ごす時間がさらに充実したものになるに違いありません。

大人向けのスクールには、心身を磨くヨガやピラティス、実用性のある語学、体を動かすインドアテニスやボルダリング、さらにボイストレーニングなど、さまざまな選択肢があります。体験レッスンなども上手に活用して、ふたりで無理なく取り組めるものを見つけましょう。

一人だと挫折してしまいがちなダイエットや筋トレも、ふたりで目標を決めて取り組めば一緒にがんばれるでしょう。とはいえトレーニングは無理をせず、それぞれ自分にあったペースで行うことが大切です。ジム内では終わりの時間だけを決め、それぞれの進め方で取り組むのもひとつの方法です。

スポーツジムは基本的に屋内施設ですので、天候にかかわらず予定を立てやすいのもメリットです。汗を流してさっぱりしたら、そのあとにふたりでいただく食事もよりいっそう美味しく感じられるでしょう。

一緒に過ごしたいけれど、「自分の時間も大切にしたい」「休日は読書でインプットを増やしたい」というカップルにおすすめなのが、読書漬けデートです。自宅やホテルにこもってお互いに読みたい本に没頭しましょう。感想を伝えあえば、お互いの考えや気持ちがより深く理解でき、距離も縮まります。

このほか、文豪にゆかりのある旅館に泊まって、文豪が愛した景色に包まれながら読書にふけるプランもおすすめです。

上質な空間で大人の時間を楽しむなら、ホテルのラウンジデートをチョイス。ラウンジデートは高層階からの眺望や落ち着いたインテリアに囲まれながら、ゆったりとした会話を楽しめるのが魅力です。

昼間のティータイムには華やかなスイーツを味わい、夜にはしっとりとした照明のもとでアルコールを楽しむなど、時間帯によって雰囲気や楽しみ方が変わるのもポイント。アクセスしやすいエリアにあり、記念日やちょっと特別な日のデートにも向いています。また、静かな空間だからこそ、付き合う前の距離感を縮めたいときにもぴったりです。

休日を活用して気軽に出かけられる日帰りデートは、リフレッシュしたい大人のカップルに人気のプラン。移動中の会話も含めて、ふたりの時間をゆったり味わえるのが日帰りデートの魅力です。ちょっとした旅気分を味わいながら、心と体を癒やすプランをご紹介します。

都心から少し足を延ばして訪れる郊外のアウトレットは、大人カップル向けのショッピングスポット。神奈川や千葉、埼玉などは程よい距離感にアウトレットがあるため、車や電車で向かう道中も景色や音楽、会話を楽しむなど飽きずに過ごせるでしょう。

アウトレットに着いたら、ファッションや雑貨、キッチン用品など多彩なアイテムをお得に探すことができます。広々とした敷地を歩きながら、ふたりの好みやライフスタイルを共有できるのもうれしいポイント。途中で軽食を挟んだり、ベンチで休憩を取ったりと、ゆったりとしたペースで過ごせるのもアウトレットならではの醍醐味です。

自然に囲まれた温泉や露天風呂は、心身を癒やす大人デートの定番スポット。都心から日帰りで訪れやすいエリアにも、風情ある温泉地や静かな入浴施設が点在しています。四季の景色を楽しんだり、地元の名産品を味わったりするのも、ちょっとした旅気分を盛り上げてくれるスパイスです。

貸切の露天風呂なら、木々の香りや風の音に包まれながら、ふたりで静かな時間を過ごすことができます。入浴後はラウンジや畳の休憩室でのんびりくつろぎ、日常の疲れをゆっくりとリセット。慌ただしい毎日から少し離れ、心がほぐれるデートでリフレッシュしましょう。

東京・横浜・関東近郊でのデートは、都市ならではのエンタメや景観を満喫できます。関東エリアには、天候を問わず楽しめるスポットが豊富に揃っていて、交通アクセスも抜群です。以下で、お出かけスポットをチェックしてみましょう。

ワクワク感たっぷりの遊園地やテーマパークは、大人になっても心が躍る特別な場所。ジェットコースターでスリルを味わったり、ショーやパレードを眺めながら童心に返ったりと、非日常の世界にどっぷり浸かることができます。園内を一緒に歩きながら、おそろいのアイテムを選ぶのもいいですね。

夜にはライトアップやイルミネーションで園内がにぎやかに彩られ、昼とはまた違った高揚感が楽しめるなど、1日を通して想い出に残る時間を過ごせます。

幻想的な照明と雰囲気に包まれる水族館は、癒やしの空間。クラゲのゆったりとした動きに目を奪われたり、大水槽の前で並んで座って語り合ったりと、カップルに合わせた楽しみ方を満喫できます。

昼間はファミリー層でにぎわう場所でも、夕方以降はぐっと落ち着いた雰囲気になるため、ロマンティックなムードを味わいたいときにもおすすめ。屋内施設なので、雨の日のデートプランとしても活躍します。

大阪や京都といった関西エリアには、大人の感性をくすぐるユニークなデートスポットがたくさんあります。ご当地グルメや歴史を感じるスポットなど、関西近郊のおすすめデートプランを見ていきましょう。

グルメ好きのカップルにぴったりなのが、大阪で楽しむ食い倒れデートです。たこ焼きや串カツ、お好み焼きといったご当地グルメを食べ歩きしながら、にぎやかな街をぶらりと散策してみましょう。

定番グルメのほかにも、路地裏にあるローカル店やB級グルメなどをシェアしながら味わうのも楽しいですね。満腹になった後は、街並みを眺めながらのんびり歩けばカロリーも消費できて一石二鳥です。

歴史や文化を感じながら教養を深められる寺巡りデートは、落ち着いた大人カップルにふさわしいデートプラン。四季折々の風景に囲まれながら境内を歩く時間は、日常の喧騒から離れて心が整うひとときです。

御朱印を集めたり、お守りを選んだりすることで、ふたりの記念にもなります。心身をリフレッシュしたり、エネルギーをチャージしたりできるパワースポットとしての側面もあるので、ふたりでご利益を願ってみるのも粋な楽しみ方です。

季節の移ろいに寄り添ったデートは、その時期ならではの風景や体験が楽しめるのが魅力です。春夏秋冬の自然や空気感を味わいながら、同じ景色を見て感動を共有すれば、ふたりの絆がより深まるでしょう。

春の訪れを感じるお花見デートは、自然と気分が華やぐ大人の季節行事。昼間は満開の桜を眺めながらのんびり散歩を楽しんだり、ベンチに座って手作りのお弁当を広げたりと、穏やかな時間が流れます。夜にはライトアップされた夜桜が幻想的な雰囲気を演出し、ロマンティックなムードに包まれます。写真を撮ったり、好きな飲み物を片手にのんびり歩いたりと、気取らず楽しめるのが春デートのいいところ。お花見期間中は出店も豊富なので、屋台巡りをして食べ歩きを楽しむのもおすすめです。

お祭りや花火大会は、非日常を味わえる夏ならではの特別なデートプラン。浴衣をまとって出かければ、普段とは違う装いに自然と気分も高まり、ふたりの距離がぐっと近づきます。屋台で焼きそばやかき氷を楽しんだり、射的や金魚すくいに挑戦したりと、童心に戻って盛り上がれるのも魅力のひとつ。夜空に広がる花火を見上げながら過ごすひとときは、季節を感じる印象的な想い出になるでしょう。

涼しく過ごしやすい秋は、自然を満喫するアウトドアデートにぴったりの季節。なかでもグランピングは、キャンプの開放感とホテルの快適さをあわせ持ち、大人カップルにも人気のスタイルです。テントやキャビンでゆったりとくつろぎながら、紅葉に彩られた景色を眺めたり、焚き火を囲んで語らったりと、特別感のある時間が過ごせます。

バーベキューなど屋外で味わう食事や、澄んだ空気の中での朝のコーヒータイムも、ふたりの絆を深めてくれる瞬間。初心者でも手軽に楽しめる施設が増えているため、アウトドアが苦手な人にもおすすめです。秋の自然を感じながら、心地よい距離感で過ごす大人のグランピングデートを楽しんでみてください。

澄んだ空気にきらめく光が映える冬は、イルミネーションデートで幻想的な時間を過ごしましょう。並木道や広場、公園などにほどこされた光の装飾は、昼間とはまったく違うムードのある雰囲気を演出してくれます。イルミネーションをバックに写真を撮ったり、手をつないで光の中を歩いたり、季節限定のイベントに参加するのもおすすめです。

また、点灯時間を狙って訪れれば、より静かで特別感のある時間をふたりで楽しめるかもしれません。ただし気温が低い中で外にいるため、防寒対策は万全にしておきましょう。

大人のデートでは、お互いに不快な気持ちにならないために気を遣うことも大切です。最後に、大人のデートを楽しむために押さえておきたいポイントを解説します。

デートではついついファッションに力を入れてしまうものですが、デートコースや目的のスポットにあわせた服装を心掛けることが大切です。たとえばハイキングにサンダルやハイヒール、格式あるレストランにTシャツと短パンなど、時と場所にそぐわない装いは避けましょう。

また、屋外のテーマパークやスポーツ観戦などに行くときは、あらかじめ天候や気温をチェックしておくことをおすすめします。そのうえで雨具や防寒具、帽子など、快適に過ごすためのアイテムを用意しておくとスマートです。責任ある大人だからこそ、お互いが気持ちよく過ごせることを意識しつつ、体調を崩さないための工夫も忘れないようにしましょう。

ふたりで時間を共有するデートでは、一方の趣味を押し付けないようにしましょう。たとえば夜景観賞がしたいからといって、高いところが苦手なお相手を東京タワーやスカイツリーの展望台に連れていくのは、あまりおすすめできません。また、スポーツ観戦では、応援しているチームの勝ち負けによってつい応援に集中してしまうこともありますが、デートでは熱くなりすぎないように気をつけましょう。

大人のデートでは、一緒にいるからといって、常に足並みを揃えて同じことをする必要はありません。読書デートやスポーツジムでのデートでは、それぞれのペースを尊重しましょう。まずは心地よい時間や空間を共有することを優先し、お互いに楽しめるプランを立てることが大切です。

大人のデートでは、会話の内容や立ち居振る舞いにも気を配りたいもの。例えば、格式の高いレストランに行く際は、最低限のテーブルマナーを身につけておくと安心です。また、デート中のスマホの触りすぎには要注意。スマホは調べものなどに便利ですが、使いすぎは相手に悪い印象を与えてしまいます。今一緒にいる相手との時間に集中できるようにしましょう。

さらに、相手の過去の恋愛に触れるのもタブーです。加えてネガティブな話題や批判的な言動も避け、前向きな言葉を選ぶことが相手に心地よさを感じてもらうための秘訣。小さな配慮の積み重ねが、信頼関係を深めるカギとなります。

テーマパークや体験型イベントなどでは、子どもの頃の気持ちを思い出して楽しみましょう。「もう大人だから」という理由で不要な遠慮をすることはありません。特にデートプランを立てたのがお相手だと、「つまらなかったのかな」と思わせてしまう可能性もあります。

乗りたいアトラクションに乗ったり、やりたいことにチャレンジしたりするひとときは、誰もが笑顔になれるものです。お相手を楽しませるためにはまず、自分が楽しんでムードを盛り上げ、「ふたりで一緒の時間を過ごせて幸せ」と伝えましょう。

大人になると、仕事が増えたり会社で責任ある立場になったりして、なかなか自由な時間が取れないこともあります。だからこそ、気になる人や大切な人とのデートでは、充実したひとときを過ごせるよう、デートプランにも工夫を凝らしましょう。

ふたりが笑顔で楽しむためには、大人の気遣いを忘れないことも大切です。お互いに思いやりを持ちながら、いつまでも共有していたくなるような想い出を作りましょう。

デートの計画では、季節のイベントや気温にあった過ごし方を取り入れるのもおすすめです。四季に合わせたおすすめのデートスポットやデートプランのアイデアは、以下も参考にしてくださいね！

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